燕山地区新型市民文明学校一周课程掠影

常规课——插花

1月9日下午，东风东里社区分校在社区活动室举办了插花课，参加课程的居民20人。

课上，老师先介绍了插花艺术的基本知识、插花造型、器具等。在实际操作环节中，老师指导居民将鲜花错落有致的插在一起，通过适当修剪精美的插花作品就呈现出来了。居民们表示：“本次活动让我们的心情愉悦，希望今后多参加这样的活动。”

常规课——灯笼制作

灯笼，又称灯彩，是一种古老的中国传统工艺品。起源于2000多年前的西汉时期，每年的农历正月十五元宵节前后，人们都挂起象征团圆意义的红灯笼，来营造一种喜庆的氛围，后来灯笼就成了中国人喜庆的象征。现在正值新年开始，春节临近，宏塔社区为了丰富社区居民文化生活,增进邻里之间的了解和交流，烘托节日的气氛，1月10日宏塔社区分校举办了灯笼制作课程。

课上张老师先介绍了讲灯笼的起源及分类，详细地讲解了灯笼的制作方法。在老师指导下居民们动起手来，有的居民在宣纸上画了小猫、小狗，还有的居民在宣纸上写了新春寄语。在轻松愉快氛围下，大家各自完成了自己的灯笼作品。

系列课——老年健康讲座

随着生活水平的提高，社区老年朋友对健康养生知识越来越重视。为此凤凰亭社区分校1月9日邀请了燕化凤凰医院的齐林大夫以《不要让老年人“跌跌不休”》为题讲解老年健康知识，参见活动的居民有31人。

跌倒引发的损伤与老年人的发病率和死亡率密切相关,老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。齐大夫主要针对老年人为何容易跌倒；老年人如何避免跌倒；以及老年人跌倒后应该如何救援等内容进行了详细地讲解。齐大夫告诉老年朋友要加强锻炼、合理用药、防止骨质疏松等，同时提醒社区老年人要增强预防跌倒伤害的意识。

讲座内容贴近老年居民，通俗易懂，深入普及了预防跌倒伤害的知识，对于提高老年人自身防跌倒能力，降低社区老年人跌倒的发生起到了很好的宣传教育作用。

系列课——老年健康讲座

1月9日下午，燕东路社区分校迎来了2018年的第一堂课，由燕化医院内分泌副主任郝德军为居民们带来“糖尿病离你有多远”的主题讲座。

郝主任从糖尿病的病因、治疗、预防及保健等几个方面进行了深入浅出的讲解，课上引用“扁鹊见蔡桓公”告诫大家不要讳疾忌医，有病一定要到正规医院诊治。同时，要养成良好的饮食和生活习惯，适当运动提高自身免疫力，远离疾病的困扰。

系列课——快板

为了弘扬优秀传统文化，让快板艺术更广泛地进入百姓生活。1月9日东风校羊二社区分校在东风街道二楼会议室举办了快板系列课程。本次系列课共8讲，今天是第一讲，有来自东风五个社区的40名快板爱好者参加培训。

曲老师详细地介绍了快板发展的历史及艺术风格。快板是一种汉族说唱艺术，属于中国曲艺韵诵类曲种，历史悠久，有单口、对口、群口三种表演方式。

快板分为大板和小板，曲老师先从基础的小板拿握姿势开始教学，准确的拿握姿势是学习的第一步，也是未来学习快板打法的基础，因此这对初学者而言是重要的起步，曲老师不厌其烦的做示范动作，一丝不苟的指导学员。学员们学习快板的热情非常高涨，不停的练习基础动作。课程快结束时，曲老师还为大家现场表演了快板书《狐狸吃鸡》。诙谐幽默、技法娴熟的表演，赢得现场学员的阵阵掌声。